چگونه سایز کمر خود را کم کنیم؟ - سالم زی

احتمالاً همه افراد دوست دارند کمری باریک، زیبا و منعطف داشته باشند. چنین خصوصیاتی علاوه بر اینکه نشان سلامتی فرد به حساب می آیند، مسلماً در ترکیب بندی بدن هم تاثیر گذار خواهند بود. اما اگر شما ...

آب کردن شکم در 6 هفته - beytoote

اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید. دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. سوم: مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و... را …

آموزش آب کردن چربی های مزاحم پهلو

مایعاتی که در اکثر اوقات علت اصلی نفخ شکم هست. رژیم هاي باب روز را رها کنید . رژیم هاي سخت ممکن هست نتیجه فوری بدهد ولی اگر از این رژیم ها بهره گیری کنید، احتمال چندان اضافه وزنتان به محض این که ...

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.